Posts Published byUmer

احتضن عدوك الداخلي… واختر الحب

اعتقدت لسنوات أن عدونا الداخلي (الخوف) هو أمر لابد من الهروب منه او موجهته! ولكنني اليوم، قررت أن قدم مفهوما جديدًا، تعلمته من معلمتي النموذجية ڤرجينيا ساتير، والتي انتقلت إلي معرفتها من  خلال معلمتيّومرشدتيّ المحبوبتين شارون وأزنيڤ، وهذا المفهوم يتحدث بشكل أساسي عن حب كافة أجزائنا… الجزء  الغاضب … الجزء الهادئ … الجزءالقبيح … الجزء الجميل … الجزء الحكم … الجزء البهيج … والجزء المخيف. لا تندهش! لأننا كبشر نشكل العديد من الأجزاء التي نحتاج إلى احتضانها وحبها  ومن هذا المنطلق ، أود منك أن تتحقق يوميًا من الجزء المخيف لديك … انظر ما الذي يزعجه؟ ماذا يحتاج؟ وما الذي يحاول  إخبارك به؟ استمعبعناية للرسالة التي يحملها لك بحب … خذها بحب … احتضنها بحب … وتعامل معها بحب …. في كثير من الأحيان نميل إلى رفض هذا الجزء المخيف .. ونقول له: كيف تجرؤ على القدوم إلى هنا؟ !!! يفترض أن أكون  شجاعا وشجاعافقط؟ !!! وينكمش الجزء المخيف الصغير المحب ويقول: أنا لا أحبني  من الأفضل أن التزم…

Read More